йога-нідра
ЙОГА-НІДРА, -и, ж. Психічний сон, який часто називають «сон йогів»; метод розслаблення за допомогою створення односпрямованого розуму; це також спосіб розслаблення особистості за допомогою відходу всередину себе від зовнішніх об’єктів, тобто відволікання свідомості від фізичних об'єктів; у йога-нідрі зір відволікається від зовнішніх об'єктів сприйняття, слух відволікається від звуків і т. д. доти, поки всі зв'язки з фізичними відчуттями повністю не зникнуть; йога-нідра є одним з методів не тільки для формування глибокої релаксації за мінімальну кількість часу, але також для відродження дегенерованих мозкових ядер і центрів; йога-нідру рекомендують не тільки тим, хто фізично і розумово виснажений, але також для тих, хто втомився від пасивного способу життя, і для тих, у кого згас інтерес до життя.
ВІДМІНОК | ОДНИНА | МНОЖИНА |
---|---|---|
Називний | йога-нідра | йога-нідри |
Родовий | йога-нідри | йога-нідр |
Давальний | йога-нідрі | йога-нідрам |
Знахідний | йога-нідру | йога-нідри |
Орудний | йога-нідрою | йога-нідрами |
Місцевий | на/у йога-нідрі | на/у йога-нідрах |
Кличний | йога-нідро | йога-нідри |